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Sonstiges - Weight Watchers

Cream Sauce, Trockenprodukt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 8,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 33 % kcal
Fett 29,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Cream Sauce, Trockenprodukt

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 58.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cream Sauce, Trockenprodukt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cream Sauce, Trockenprodukt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 463,0 kcal / 1.938,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 38,0 g
davon Zucker 8,1 g
Fett 29,9 g
Broteinheiten 3,2 g

100 g Cream Sauce, Trockenprodukt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Cream Sauce, Trockenprodukt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 124 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 494 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cream Sauce, Trockenprodukt

Wie viele Kalorien hat Cream Sauce, Trockenprodukt?

100 g Cream Sauce, Trockenprodukt enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Cream Sauce, Trockenprodukt?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 29,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cream Sauce, Trockenprodukt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cream Sauce, Trockenprodukt rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cream Sauce, Trockenprodukt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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