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Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ · Riegel: 146 kcal

Eiweiß 19,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 31 % kcal

Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 31.1 % Fett: 54.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio im Detail

Riegel Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Riegel Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio

Wie viele Kalorien hat Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio?

100 g Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Cream-Filled Wafer Bar, Crazy Pistachio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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