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Sonstiges - Gut & Günstig

Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 51 % kcal
Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 44.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 505,0 kcal / 2.114,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 45,0 g
Fett 25,0 g
Broteinheiten 5,3 g

100 g Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 539 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel

Wie viele Kalorien hat Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel?

100 g Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel enthalten 505 kcal (2.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crazy Crunch, Mini-Keks-Schokoriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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