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Sonstiges - ESN

Crank Pump Pro, Green Apple - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 31 % kcal
Fett 1,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Crank Pump Pro, Green Apple

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crank Pump Pro, Green Apple je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crank Pump Pro, Green Apple im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 50,0 kcal / 209,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 1,0 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,1 g

Vitamine

Vitamin B12 1.2 µg

Mineralien

Kalium 350 mg
Kalzium 120 mg
Magnesium 60 mg

100 g Crank Pump Pro, Green Apple abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Crank Pump Pro, Green Apple wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crank Pump Pro, Green Apple

Wie viele Kalorien hat Crank Pump Pro, Green Apple?

100 g Crank Pump Pro, Green Apple enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Crank Pump Pro, Green Apple?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crank Pump Pro, Green Apple?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crank Pump Pro, Green Apple rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crank Pump Pro, Green Apple zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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