Sonstiges - ESN
Crank, Blackberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
100kcal
419 kJ
Brennwertverteilung von Crank, Blackberry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crank, Blackberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Crank, Blackberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal / 419,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 2,1 g |
100 g Crank, Blackberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Crank, Blackberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crank, Blackberry
Wie viele Kalorien hat Crank, Blackberry?
100 g Crank, Blackberry enthalten 100 kcal (419 kJ).
Welche Nährwerte hat Crank, Blackberry?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crank, Blackberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crank, Blackberry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crank, Blackberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.



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