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Cranberry Schinken, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

454 kJ

Eiweiß 18,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 6 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberry Schinken, geräuchert

Eiweiß: 68.1 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 25.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberry Schinken, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberry Schinken, geräuchert im Detail

100 g Cranberry Schinken, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Cranberry Schinken, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberry Schinken, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Cranberry Schinken, geräuchert?

100 g Cranberry Schinken, geräuchert enthalten 108 kcal (454 kJ).

Welche Nährwerte hat Cranberry Schinken, geräuchert?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberry Schinken, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberry Schinken, geräuchert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cranberry Schinken, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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