Sonstiges - Die Beerenbauern

Cranberry-Orange Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberry-Orange Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberry-Orange Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberry-Orange Fruchtaufstrich im Detail

100 g Cranberry-Orange Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Cranberry-Orange Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberry-Orange Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Cranberry-Orange Fruchtaufstrich?

100 g Cranberry-Orange Fruchtaufstrich enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Cranberry-Orange Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberry-Orange Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberry-Orange Fruchtaufstrich rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cranberry-Orange Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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