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Cranberry Nut Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ · 100 g: 498 kcal

Eiweiß 13,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 37 % kcal

Fett 28,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberry Nut Mix

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 52.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberry Nut Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberry Nut Mix im Detail

100 g Cranberry Nut Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Cranberry Nut Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberry Nut Mix

Wie viele Kalorien hat Cranberry Nut Mix?

100 g Cranberry Nut Mix enthalten 498 kcal (2.085 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 498 kcal.

Welche Nährwerte hat Cranberry Nut Mix?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 28,1 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberry Nut Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberry Nut Mix rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cranberry Nut Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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