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Sonstiges - dmBio

Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 50 % kcal
Fett 18,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 39.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 427,0 kcal / 1.788,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 38,0 g
Fett 18,0 g
Salz 0,02 g
Ballaststoffe 6,6 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 455 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan

Wie viele Kalorien hat Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan?

100 g Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan enthalten 427 kcal (1.788 kJ).

Welche Nährwerte hat Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cranberry Buchweizen Fruchtriegel, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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