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Cranberry-Beeren-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 1,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 65 % kcal

Fett 0,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberry-Beeren-Mix

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 22.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberry-Beeren-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberry-Beeren-Mix im Detail

100 g Cranberry-Beeren-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Cranberry-Beeren-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberry-Beeren-Mix

Wie viele Kalorien hat Cranberry-Beeren-Mix?

100 g Cranberry-Beeren-Mix enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Cranberry-Beeren-Mix?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberry-Beeren-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberry-Beeren-Mix rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cranberry-Beeren-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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