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Sonstiges - Kühne

Cranberry BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ · 1 Glas: 200 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberry BBQ

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberry BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberry BBQ im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 100,1 kcal / 419,0 kJ 200,2 kcal / 838,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 22,0 g 44,0 g
davon Zucker 17,0 g 34,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 2,20 g 4,40 g
Ballaststoffe 1,5 g 3,0 g
Broteinheiten 1,8 g 3,6 g

1 Glas Cranberry BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Glas Cranberry BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 214 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberry BBQ

Wie viele Kalorien hat Cranberry BBQ?

100 ml Cranberry BBQ enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Cranberry BBQ?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberry BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cranberry BBQ rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cranberry BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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