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Cranberries getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 98 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberries getrocknet

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberries getrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberries getrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 317,0 kcal / 1.327,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 76,0 g
Fett 0,3 g
Broteinheiten 6,3 g

100 g Cranberries getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g Cranberries getrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 338 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberries getrocknet

Wie viele Kalorien hat Cranberries getrocknet?

100 g Cranberries getrocknet enthalten 317 kcal (1.327 kJ).

Welche Nährwerte hat Cranberries getrocknet?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberries getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberries getrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cranberries getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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