Sonstiges - Ardilla
Cranberries geteocknet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
336kcal
1.405 kJ
Brennwertverteilung von Cranberries geteocknet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cranberries geteocknet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cranberries geteocknet im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 335,5 kcal / 1.405,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 76,8 g |
| davon Zucker | 65,0 g |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g |
| Broteinheiten | 6,4 g |
100 g Cranberries geteocknet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Cranberries geteocknet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 90 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 358 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cranberries geteocknet
Wie viele Kalorien hat Cranberries geteocknet?
100 g Cranberries geteocknet enthalten 336 kcal (1.405 kJ).
Welche Nährwerte hat Cranberries geteocknet?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 76,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberries geteocknet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberries geteocknet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cranberries geteocknet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.



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