Sonstiges - Puda

Cranberries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 95 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberries

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberries im Detail

100 g Cranberries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Cranberries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberries

Wie viele Kalorien hat Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Cranberries?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberries rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cranberries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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