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Cranberries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 86,8 g 98 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberries

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberries im Detail

100 g Cranberries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Cranberries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberries

Wie viele Kalorien hat Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Cranberries?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 86,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberries rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cranberries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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