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Sonstiges - Diverse

Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ · Packung: 462 kcal

Eiweiß 7,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal
Fett 32,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 54.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (85 g)
Brennwert 544,0 kcal / 2.278,0 kJ 462,4 kcal / 1.936,3 kJ
Eiweiß 7,4 g 6,3 g
Kohlenhydrate 55,0 g 46,8 g
davon Zucker 11,2 g 9,5 g
Fett 32,8 g 27,9 g
Ballaststoffe 2,6 g 2,2 g
Broteinheiten 4,6 g 3,9 g

Packung Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus Packung Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 124 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 493 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread

Wie viele Kalorien hat Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread?

100 g Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread enthalten 544 kcal (2.278 kJ). Eine Portion (Packung, 85 g) kommt auf 462 kcal.

Welche Nährwerte hat Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 32,8 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Crackzel Pretzel Pieces, garlic bread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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