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Crackers salted, bio-organic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 11,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 67,2 g 63 % kcal

Fett 12,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Crackers salted, bio-organic

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 25.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crackers salted, bio-organic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crackers salted, bio-organic im Detail

100 g Crackers salted, bio-organic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Crackers salted, bio-organic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crackers salted, bio-organic

Wie viele Kalorien hat Crackers salted, bio-organic?

100 g Crackers salted, bio-organic enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Crackers salted, bio-organic?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 67,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crackers salted, bio-organic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crackers salted, bio-organic rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crackers salted, bio-organic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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