Sonstiges - Gustoni
Cracker Sesam, mit Rosmarin - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
435kcal
1.821 kJ · 1 Packung: 1.088 kcal
Brennwertverteilung von Cracker Sesam, mit Rosmarin
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cracker Sesam, mit Rosmarin je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cracker Sesam, mit Rosmarin im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 435,0 kcal / 1.821,0 kJ | 1.087,5 kcal / 4.552,5 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 27,5 g |
| Kohlenhydrate | 66,0 g | 165,0 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 2,0 g |
| Fett | 13,0 g | 32,5 g |
| Salz | 2,40 g | 6,00 g |
| Broteinheiten | 5,5 g | 13,8 g |
1 Packung Cracker Sesam, mit Rosmarin abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.088 kcal aus 1 Packung Cracker Sesam, mit Rosmarin wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 291 Minuten |
| Joggen | 87 Minuten |
| Radfahren | 109 Minuten |
| Krafttraining | 1.160 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cracker Sesam, mit Rosmarin
Wie viele Kalorien hat Cracker Sesam, mit Rosmarin?
100 g Cracker Sesam, mit Rosmarin enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.088 kcal.
Welche Nährwerte hat Cracker Sesam, mit Rosmarin?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cracker Sesam, mit Rosmarin?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cracker Sesam, mit Rosmarin rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cracker Sesam, mit Rosmarin zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.088 kcal etwa 291 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1160 Minuten Krafttraining.



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