Sonstiges - Gran Pavesi

Cracker Salati - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.856 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 68,7 g 62 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Cracker Salati

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cracker Salati je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cracker Salati im Detail

100 g Cracker Salati abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Cracker Salati wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cracker Salati

Wie viele Kalorien hat Cracker Salati?

100 g Cracker Salati enthalten 443 kcal (1.856 kJ).

Welche Nährwerte hat Cracker Salati?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 68,7 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cracker Salati?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cracker Salati rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cracker Salati zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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