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Cracker Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 65 % kcal

Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Cracker Mix

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 24.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cracker Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cracker Mix im Detail

100 g Cracker Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Cracker Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cracker Mix

Wie viele Kalorien hat Cracker Mix?

100 g Cracker Mix enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Cracker Mix?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cracker Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cracker Mix rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cracker Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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