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Cracker, knackig & knusprig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

457kcal

1.913 kJ · 1 Packung: 686 kcal

Eiweiß 7,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 55 % kcal

Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Cracker, knackig & knusprig

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 37.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cracker, knackig & knusprig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cracker, knackig & knusprig im Detail

1 Packung Cracker, knackig & knusprig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 686 kcal aus 1 Packung Cracker, knackig & knusprig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cracker, knackig & knusprig

Wie viele Kalorien hat Cracker, knackig & knusprig?

100 g Cracker, knackig & knusprig enthalten 457 kcal (1.913 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 686 kcal.

Welche Nährwerte hat Cracker, knackig & knusprig?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cracker, knackig & knusprig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cracker, knackig & knusprig rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cracker, knackig & knusprig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 686 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 731 Minuten Krafttraining.

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