Sonstiges - Sun Snacks

Cracker Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · Stück: 13 kcal

Eiweiß 9,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 53 % kcal

Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Cracker Classic

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cracker Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cracker Classic im Detail

Stück Cracker Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Stück Cracker Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cracker Classic

Wie viele Kalorien hat Cracker Classic?

100 g Cracker Classic enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (Stück, 2.8 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Cracker Classic?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cracker Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cracker Classic rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Cracker Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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