Sonstiges - Sun Snacks

Cracker, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ

Eiweiß 9,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 53 % kcal

Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Cracker, Classic

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cracker, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cracker, Classic im Detail

100 g Cracker, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Cracker, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cracker, Classic

Wie viele Kalorien hat Cracker, Classic?

100 g Cracker, Classic enthalten 470 kcal (1.968 kJ).

Welche Nährwerte hat Cracker, Classic?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cracker, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cracker, Classic rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cracker, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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