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Cracker classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 9,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 51 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Cracker classic

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 41.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cracker classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cracker classic im Detail

100 g Cracker classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Cracker classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cracker classic

Wie viele Kalorien hat Cracker classic?

100 g Cracker classic enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Cracker classic?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cracker classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cracker classic rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cracker classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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