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Cracker Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ · 1 Cracker: 152 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 55 % kcal

Fett 23,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Cracker Classic

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 45.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cracker Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cracker Classic im Detail

1 Cracker Cracker Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Cracker Cracker Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cracker Classic

Wie viele Kalorien hat Cracker Classic?

100 g Cracker Classic enthalten 507 kcal (2.123 kJ). Eine Portion (1 Cracker, 30 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Cracker Classic?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cracker Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cracker Classic rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Cracker Cracker Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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