Sonstiges - Netto

Couscoussalat mit Paprika und Petersilie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 3,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 28,7 g 59 % kcal

Fett 7,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Couscoussalat mit Paprika und Petersilie

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 33.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscoussalat mit Paprika und Petersilie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscoussalat mit Paprika und Petersilie im Detail

100 g Couscoussalat mit Paprika und Petersilie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Couscoussalat mit Paprika und Petersilie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscoussalat mit Paprika und Petersilie

Wie viele Kalorien hat Couscoussalat mit Paprika und Petersilie?

100 g Couscoussalat mit Paprika und Petersilie enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Couscoussalat mit Paprika und Petersilie?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 28,7 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscoussalat mit Paprika und Petersilie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscoussalat mit Paprika und Petersilie rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Couscoussalat mit Paprika und Petersilie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren