Sonstiges - Wonnemeyer Feinkost

Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 48 % kcal

Fett 8,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern im Detail

100 g Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern

Wie viele Kalorien hat Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern?

100 g Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Couscous Salat, Taboulé mit Paprika, Zwiebeln und Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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