Sonstiges - Vitakrone

Couscous-Salat, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 3,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 30,1 g 60 % kcal

Fett 7,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous-Salat, Paprika

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous-Salat, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscous-Salat, Paprika im Detail

100 g Couscous-Salat, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Couscous-Salat, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous-Salat, Paprika

Wie viele Kalorien hat Couscous-Salat, Paprika?

100 g Couscous-Salat, Paprika enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Couscous-Salat, Paprika?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 30,1 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous-Salat, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous-Salat, Paprika rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Couscous-Salat, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren