Sonstiges - Snack Time

Couscous mit Gemüse, Salat-Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 4,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 23,1 g 54 % kcal

Fett 6,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous mit Gemüse, Salat-Snack

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 35.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous mit Gemüse, Salat-Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscous mit Gemüse, Salat-Snack im Detail

100 g Couscous mit Gemüse, Salat-Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Couscous mit Gemüse, Salat-Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous mit Gemüse, Salat-Snack

Wie viele Kalorien hat Couscous mit Gemüse, Salat-Snack?

100 g Couscous mit Gemüse, Salat-Snack enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Couscous mit Gemüse, Salat-Snack?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 23,1 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous mit Gemüse, Salat-Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous mit Gemüse, Salat-Snack rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Couscous mit Gemüse, Salat-Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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