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Couscous Hartweizen, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 11,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 69,1 g 82 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous Hartweizen, Bio

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous Hartweizen, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscous Hartweizen, Bio im Detail

100 g Couscous Hartweizen, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Couscous Hartweizen, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous Hartweizen, Bio

Wie viele Kalorien hat Couscous Hartweizen, Bio?

100 g Couscous Hartweizen, Bio enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Couscous Hartweizen, Bio?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 69,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous Hartweizen, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous Hartweizen, Bio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Couscous Hartweizen, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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