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Couscous Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 2,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 75 % kcal

Fett 1,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous Curry

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscous Curry im Detail

100 g Couscous Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Couscous Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous Curry

Wie viele Kalorien hat Couscous Curry?

100 g Couscous Curry enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Couscous Curry?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous Curry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Couscous Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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