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Couscous Cup Marokkanisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Becher: 85 kcal

Eiweiß 5,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 75 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous Cup Marokkanisch

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous Cup Marokkanisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscous Cup Marokkanisch im Detail

Becher Couscous Cup Marokkanisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Becher Couscous Cup Marokkanisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous Cup Marokkanisch

Wie viele Kalorien hat Couscous Cup Marokkanisch?

100 g Couscous Cup Marokkanisch enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Becher, 70 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Couscous Cup Marokkanisch?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous Cup Marokkanisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous Cup Marokkanisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Couscous Cup Marokkanisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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