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Couscous-Bowl, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 6,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,7 g 30 % kcal

Fett 16,2 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous-Bowl, vegan

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 58.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous-Bowl, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Couscous-Bowl, vegan im Detail

100 g Couscous-Bowl, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Couscous-Bowl, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous-Bowl, vegan

Wie viele Kalorien hat Couscous-Bowl, vegan?

100 g Couscous-Bowl, vegan enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Couscous-Bowl, vegan?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous-Bowl, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous-Bowl, vegan rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Couscous-Bowl, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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