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Sonstiges - Schneekoppe
Couscous, aus Hartweizen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
341,0 kcal / 1.428,0 kJ |
170,5 kcal / 714,0 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
6,0 g |
Kohlenhydrate: |
67,0 g |
33,5 g |
davon Zucker: |
4,1 g |
2,1 g |
Fett: |
1,7 g |
0,9 g |
Salz: |
0,01 g |
0,01 g |
Ballaststoffe: |
6,9 g |
3,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Couscous, aus Hartweizen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Couscous, aus Hartweizen
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Eiweiß: |
14.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.9 % der Kalorien |
Fett: |
4.6 % der Kalorien |
|
Couscous, aus Hartweizen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
341 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
12 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
67 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
1.7 g
0  15.666.700.000 g
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- Couscous, aus Hartweizen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4061458101622 |
Erstellt von: |
sunbelt |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Couscous, aus Hartweizen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Couscous, aus Hartweizen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Couscous, aus Hartweizen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Couscous, aus Hartweizen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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