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Sonstiges - Naturaplan

Country soft snack bio, Raspberry Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.580 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 70 % kcal
Fett 9,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Country soft snack bio, Raspberry Almond

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Country soft snack bio, Raspberry Almond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Country soft snack bio, Raspberry Almond im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,3 kcal / 1.580,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 63,0 g
davon Zucker 28,0 g
Fett 9,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 7,0 g
Broteinheiten 5,3 g

100 g Country soft snack bio, Raspberry Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Country soft snack bio, Raspberry Almond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Country soft snack bio, Raspberry Almond

Wie viele Kalorien hat Country soft snack bio, Raspberry Almond?

100 g Country soft snack bio, Raspberry Almond enthalten 377 kcal (1.580 kJ).

Welche Nährwerte hat Country soft snack bio, Raspberry Almond?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Country soft snack bio, Raspberry Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Country soft snack bio, Raspberry Almond rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Country soft snack bio, Raspberry Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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