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Sonstiges - Diverse

Country soft Snack Apricot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 8,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 71 % kcal
Fett 8,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Country soft Snack Apricot

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Country soft Snack Apricot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Country soft Snack Apricot im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 386,0 kcal / 1.616,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 67,0 g
davon Zucker 39,0 g
Fett 8,3 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 5,2 g
Broteinheiten 5,6 g

100 g Country soft Snack Apricot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Country soft Snack Apricot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 412 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Country soft Snack Apricot

Wie viele Kalorien hat Country soft Snack Apricot?

100 g Country soft Snack Apricot enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Country soft Snack Apricot?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Country soft Snack Apricot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Country soft Snack Apricot rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Country soft Snack Apricot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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