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Country-Mix Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 3,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 39 % kcal

Fett 5,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Country-Mix Salat

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 46.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Country-Mix Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Country-Mix Salat im Detail

100 g Country-Mix Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Country-Mix Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Country-Mix Salat

Wie viele Kalorien hat Country-Mix Salat?

100 g Country-Mix Salat enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Country-Mix Salat?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Country-Mix Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Country-Mix Salat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Country-Mix Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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