Sonstiges - Bonduelle

country mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ

Eiweiß 1,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 58 % kcal

Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von country mix

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für country mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von country mix im Detail

100 g country mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g country mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu country mix

Wie viele Kalorien hat country mix?

100 g country mix enthalten 28 kcal (117 kJ).

Welche Nährwerte hat country mix?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt country mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g country mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g country mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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