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Country Knäcke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.598 kJ

Eiweiß 10,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 60,2 g 70 % kcal

Fett 7,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Country Knäcke

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 18.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Country Knäcke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Country Knäcke im Detail

100 g Country Knäcke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Country Knäcke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Country Knäcke

Wie viele Kalorien hat Country Knäcke?

100 g Country Knäcke enthalten 382 kcal (1.598 kJ).

Welche Nährwerte hat Country Knäcke?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 60,2 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Country Knäcke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Country Knäcke rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Country Knäcke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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