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Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 25,1 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin im Detail

100 g Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin

Wie viele Kalorien hat Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin?

100 g Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin?

Je 100 g: 25,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cou de porc rosmarin, Rohschinken mit Rosmarin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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