Sonstiges - M Classic

Cottage Cheese Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 9,7 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 13 % kcal

Fett 3,7 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese Schnittlauch

Eiweiß: 46.8 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cottage Cheese Schnittlauch im Detail

100 g Cottage Cheese Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Cottage Cheese Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Schnittlauch?

100 g Cottage Cheese Schnittlauch enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese Schnittlauch?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese Schnittlauch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cottage Cheese Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren