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Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 9,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 16 % kcal

Fett 3,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 40.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse im Detail

100 g Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse?

100 g Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cottage Cheese Ratatouille, Hüttenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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