Sonstiges - Hirz

Cottage Cheese, Paprika Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 12,5 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 18 % kcal

Fett 3,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese, Paprika Chili

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 18.1 % Fett: 31.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese, Paprika Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cottage Cheese, Paprika Chili im Detail

100 g Cottage Cheese, Paprika Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Cottage Cheese, Paprika Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese, Paprika Chili

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese, Paprika Chili?

100 g Cottage Cheese, Paprika Chili enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese, Paprika Chili?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese, Paprika Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese, Paprika Chili rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cottage Cheese, Paprika Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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