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Cottage Cheese, nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · Packung: 420 kcal

Eiweiß 9,1 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 13 % kcal

Fett 4,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese, nature

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese, nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cottage Cheese, nature im Detail

Packung Cottage Cheese, nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus Packung Cottage Cheese, nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese, nature

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese, nature?

100 g Cottage Cheese, nature enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese, nature?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese, nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese, nature rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Cottage Cheese, nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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