Sonstiges - Migros

Cottage Cheese, Migros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · Becher: 174 kcal

Eiweiß 10,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 12 % kcal

Fett 4,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese, Migros

Eiweiß: 46.1 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese, Migros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cottage Cheese, Migros im Detail

Becher Cottage Cheese, Migros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus Becher Cottage Cheese, Migros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese, Migros

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese, Migros?

100 g Cottage Cheese, Migros enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese, Migros?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese, Migros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese, Migros rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Cottage Cheese, Migros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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