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Cottage Cheese, Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 11,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 12 % kcal

Fett 3,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese, Gartenkräuter

Eiweiß: 51.5 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese, Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cottage Cheese, Gartenkräuter im Detail

100 g Cottage Cheese, Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Cottage Cheese, Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese, Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese, Gartenkräuter?

100 g Cottage Cheese, Gartenkräuter enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese, Gartenkräuter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese, Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese, Gartenkräuter rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cottage Cheese, Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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