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Cottage Cheese Coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 100 g: 98 kcal

Eiweiß 12,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 10 % kcal

Fett 4,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese Coop

Eiweiß: 48.7 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese Coop je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cottage Cheese Coop im Detail

100 g Cottage Cheese Coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Cottage Cheese Coop wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese Coop

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Coop?

100 g Cottage Cheese Coop enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese Coop?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese Coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese Coop rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cottage Cheese Coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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