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Cosy Berry, Smoothie Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · Becher: 234 kcal

Eiweiß 8,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,2 g 75 % kcal

Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Cosy Berry, Smoothie Bowl

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cosy Berry, Smoothie Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cosy Berry, Smoothie Bowl im Detail

Becher Cosy Berry, Smoothie Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus Becher Cosy Berry, Smoothie Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cosy Berry, Smoothie Bowl

Wie viele Kalorien hat Cosy Berry, Smoothie Bowl?

100 g Cosy Berry, Smoothie Bowl enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (Becher, 75 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Cosy Berry, Smoothie Bowl?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 59,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 17,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cosy Berry, Smoothie Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cosy Berry, Smoothie Bowl rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Cosy Berry, Smoothie Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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