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Sonstiges - Costa

Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 15,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 3 % kcal
Fett 1,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht

Eiweiß: 84.5 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 69,0 kcal / 289,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 1,0 g
Salz 0,80 g

100 g Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht

Wie viele Kalorien hat Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht?

100 g Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Costa Pacific Prawns Cocktail, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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