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Cosimas Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 1,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 54 % kcal

Fett 2,3 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Cosimas Salat

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cosimas Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cosimas Salat im Detail

100 g Cosimas Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Cosimas Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cosimas Salat

Wie viele Kalorien hat Cosimas Salat?

100 g Cosimas Salat enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Cosimas Salat?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cosimas Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cosimas Salat rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cosimas Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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